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我的文化養老“三件寶”

2020-03-03 19:44:03來源:自貢網分享到

□ 崔普卿

從1990年住進軍隊離退休干部休養所頤養天年起,我便打定主意,文化養老,不虛度霞光晚年,力爭快樂生活過好每一天。

30年來,電腦、電視機和手機,成了我晚年生活中的“三件寶”。

常言說得好,人到老年要“老有所養”。那就是物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶,而文化則是養老的情操。這也表明,老年人要使自己的生活不僅追求長度,更要提高質量,就得在“平衡膳食,堅持鍛煉,心情舒暢,勞逸結合”前提下,重視加大文化含量。當然,我輩老年人追求“文化” ,不為成名成家,只為文化養生和保健,達到身心健康、延年益壽目的。

誠然,講求文化養生,加大養生的文化含量,客觀條件不同,個人情況有差異,要不拘一格。應從個人的情趣喜愛出發,諸如看電視、聽廣播、讀書、看報;積極參加學繪畫、練書法、唱歌、跳舞、練太極、打門球,以及攝影、雕刻、彈琴、賦詩、旅游等文化體育活動。

我選擇的這“三件寶”,先說電腦。我學電腦的初衷,主要是要在網上看新聞和投稿件,特別是后者。因為我向《自貢日報》等報刊前些年寄去的稿子都是手寫紙質的。不久,報刊的編輯告知,今后投稿要用電子郵箱。形勢所迫,花了一個多月時間,外孫女教我學會了用五筆法在網上寫文章和發送稿子的技能,滿足了我“老有所作”的愿望。電腦便成了我離不開的親密伙伴。

又說電視。我把它視為每天的第四餐——精神餐。為此,客廳和臥室各購置一臺電視機,白天坐在客廳的沙發上看,晚間躺靠在床鋪上看。每天必看的節目有新聞聯播、海峽兩岸、今日關注、戲曲藝術、體育比賽等。它讓我足不出門便知天下事,獲得新知識,享受歡樂愉悅心情。

再說手機。除了通話和發短信外,還學會了視頻。遠親也就變成了近鄰,可以隨時見面,共敘天倫。更讓我開闊視野的是,我迷上了從手機上看今日頭條、央視快訊、熱點連播等欄目,它滿足了我的求知欲。

這“三件寶”伴我歡度晚年,不也快哉!

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